La Estrella de Arica | Importancia de la Salud Mental en el ámbito laboral

La salud mental en el entorno laboral es un aspecto crítico que requiere una atención urgente. Cyntia Segovia, académica de la carrera de Psicología en la UNAB Sede Viña del Mar, resaltó que las estadísticas alarmantes de trastornos mentales a nivel global, exacerbadas por la pandemia, hacen que sea un tema de vital importancia.

Durante el año 2019, una de cada ocho personas en el mundo, equivalente a 970 millones de individuos, experimentó un trastorno mental, siendo la ansiedad y la depresión los más comunes. Estos trastornos aumentaron significativamente en 2020 debido a la pandemia de COVID-19, con un aumento del 26% en la ansiedad y del 28% en los trastornos depresivos graves en tan solo un año.

Según el estudio «Termómetro de Salud Mental en Chile ACHS-UC» de 2023, un 17.5% de las personas encuestadas mostraron síntomas relacionados con problemas de salud mental, predominantemente mujeres. Los principales desencadenantes de estrés fueron el temor a la delincuencia, inquietudes económicas y cambios sociopolíticos, seguidos por la preocupación de perder el empleo.

Salud Mental en Chile

En nuestro país, esta problemática está en aumento, especialmente en el ámbito laboral. La sobrecarga de trabajo y las demandas emocionales han llevado a un incremento en las licencias médicas. Según la Superintendencia de Seguridad Social, en 2022, el 67% de los trabajadores con enfermedades profesionales de origen laboral padecieron trastornos de salud mental, en comparación con el 52% en 2021.

Ante este escenario, se hace imperativo que cada individuo tome un papel activo en el cuidado de su salud mental. Estrategias de autocuidado, como reconocer emociones, adoptar hábitos de vida saludable y cultivar el amor propio, son esenciales para combatir el estrés laboral y mejorar la satisfacción personal. La académica destacó que, en medio de la inaccesibilidad a una atención efectiva, es fundamental que las personas tomen medidas proactivas.

Visite nota completa en La Estrella de Arica, 09 de octubre del 2023.