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El Mercurio de Valparaíso | Carta al director: Hay opciones
Karem Ramírez, subdirectora del Preuniversitario de la U. Andrés Bello, entregó consejos para afrontar la ansiedad por los resultados de la PAES.
En una carta publicada el 6 de enero por El Mercurio de Valparaíso, la Subdirectora del Preuniversitario de la U. Andrés Bello, Karem Ramírez, entregó consejos para enfrentar la ansiedad luego de recibir los resultados de la PAES.
La experta señaló que el momento de recibir los resultados de la PAES significa «para muchos jóvenes un momento marcado por la tensión y expectativas que se pueden transformar en ansiedad».
¿Cómo enfrentar este desafío? Lo primero es reconocer las emociones.
«Validar lo que se siente y reflexionar sobre cómo los puntajes impactan las expectativas personales ayuda a mantener el bienestar emocional. Incluso si los resultados no son los esperados, analizar las áreas de dificultad permite extraer aprendizajes para el futuro», explicó Ramírez.
Para Ramírez «es importante recordar que la PAES no es la única oportunidad. El sistema permite rendir nuevamente la prueba en invierno y utilizar el mejor puntaje obtenido hasta en cuatro instancias, lo que reduce la presión y abre nuevas posibilidades».
«La PAES no define el futuro de manera absoluta. Existen vías de admisión directa en diversas universidades que valoran trayectorias escolares, deportivas o participación en programas especiales», añadió la experta.
Finalmente, Ramírez sentenció que «con información clara y apoyo emocional, los estudiantes pueden transformar la ansiedad en confianza y avanzar hacia sus metas».
