El Mercurio de Valparaíso | Envejecer: Algo Natural

El 1 de octubre se celebra el Día Internacional de las Personas Mayores, una oportunidad para reflexionar sobre la actitud hacia el envejecimiento en una sociedad obsesionada con la juventud. Agnieszka Bozanic, docente de Psicología en la UNAB Sede Viña del Mar y presidenta de la Fundación GeroActivismo, invitó a desafiar los estereotipos sobre la edad y a abrazar el proceso natural de la vida.

En un mundo donde los medios de comunicación nos bombardean con mensajes sobre cómo prevenir y ocultar los signos de la vejez para cumplir con estándares de belleza y juventud, la académica instó a cuestionar nuestras actitudes hacia este fenómeno. «El envejecimiento es algo natural, y no debería ser motivo de vergüenza o temor», afirmó.

Además, destacó la importancia de identificar y reflexionar sobre las ideas y sentimientos negativos que asociamos a esto. Preguntas como «¿Por qué tengo miedo de envejecer? ¿Se debe a preocupaciones financieras o a la soledad?», pueden ayudarnos a comprender nuestras preocupaciones y enfrentarlas de manera más positiva.

Asimismo, enfatizó la necesidad de educarse sobre la etapa del envejecimiento, ya que existen muchos mitos y conceptos erróneos que solo aumentan la ansiedad. El conocimiento puede ayudar a eliminar temores infundados y promover una actitud más positiva..

Finalmente, la docente alentó a tomar medidas concretas para vivir una vejez libre de estereotipos y presiones sociales. “Dejar de gastar en productos antiarrugas que prometen resultados milagrosos o, simplemente, abrazar las canas que tanto nos gustan. En una sociedad que a menudo nos dice que envejecer es negativo, debemos aceptar y apreciar nuestro propio proceso de envejecimiento  para que se convierta en un acto revolucionario”, mencionó la académica.

Visite la nota completa en El Mercurio de Valparaíso, 02 de octubre del 2023.