Radio Imagina | Más allá de los prejuicios y la ciencia: ¿Cuándo inicia el viejazo?

Los últimos estudios sobre envejecimiento han revelado que este ocurre entre los 40 años y los 60 años. Contrario a lo que se cree, la vejez no es un proceso gradual y existen momentos puntuales en la vida en los que se puede experimentar un deterioro súbito.

La académica de la Facultad de Medicina de la Universidad Andrés Bello, Sede Viña del Mar, Sandra Lanza, especifica que “las personas envejecemos más rápidamente en dos fases, destacando lo no lineal de este proceso, y dice que las personas comienzan a experimentar cambios significativos asociados al envejecimiento alrededor de los 44 años.”

¿Qué recomienda la experta? Incorporar actividad física, llevar una alimentación saludable, mantener la mente activa, preservar las relaciones sociales y dormir.

Lee la nota completa de Radio Imagina publicada el 27 de agosto de 2024