G5 Noticias | Fiestas de fin de año y diabetes: Consejos para no descuidar la salud y celebrar con responsabilidad

En Nochebuena, Navidad y Año Nuevo es normal olvidar las restricciones o descuidar el consumo de grasas, azúcares y sal.

¿Pero qué ocurre con los pacientes diabéticos? La doctora Victoria Novik, académica de la Facultad de Medicina de la Universidad Andrés Bello, sede Viña del Mar, entrega sus recomendaciones para quienes deben cuidar de su salud y celebrar con responsabilidad.

En este sentido, la académica UNAB sostuvo que los acompañamientos de verduras frescas o a la parrilla a portan menos calorías y recordó tener prudencia con los hidratos de carbono.

“Los hidratos de carbono son un componente esencial en la alimentación de las personas con diabetes, pero es importante controlar la cantidad que se come y cómo se distribuye su ingesta a lo largo del día”, afirmó.

También, mencionó que los pacientes que utilizan insulina deben controlar con mayor frecuencia la glucosa en la sangre durante las celebraciones.

Asimismo, indicó que se deben tomar todas las medidas necesarias para mantener el tratamiento y el buen estado de la insulina.

“Si sale de viaje o fuera de su hogar a celebrar no olvide llevar todo lo que tenga que ver con las órdenes médicas y los medicamentos en el bolso de mano y no en las valijas, para evitar posibles extravíos”.

Por último, previno sobre el consumo de bebidas alcohólicas para celebrar con responsabilidad, ya que aportan calorías e hidratos de carbono.

“Estos consejos de una navidad y año nuevo saludables marcarán positivamente la diferencia, pudiendo disfrutar en familia o con amigos gratos e inolvidables momentos”, señaló la Dra. Victoria Novik.

Lee la nota publicada en G5 Noticias, el 24 de diciembre de 2024.