El Mercurio | Por qué postergan la salud mental

A principios de este año, la Organización Mundial de la Salud llamó a fortalecer la atención de la salud de las personas mayores de 50 años, una etapa en la que confluyen cambios biológicos, sociales y emocionales que pueden afectar el bienestar.

Asimismo, una encuesta realizada en el Reino Unido por la British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP), a mujeres de la Generación X —personas entre 46 a 61 años— reveló que casi dos de cada tres han experimentado problemas de salud mental.

Además, cerca del 90% de quienes los presentan no busca apoyo profesional, pese a que muchas reconocen sufrir ansiedad, trastornos del sueño, duelo, sensación de agobio o pérdida del entusiasmo por la vida. Ese patrón también se observa en la consulta clínica.

Salud mental en la vida diaria

Valentina Morales, académica y directora del CAPSI de la Universidad Andrés Bello en Concepción, lo lleva a un ejemplo cotidiano.

«Uno lo ve en los colegios. Los niños llegan con trabajos más descuidados o se les puede romper la ropa, lo que deja a las niñas al otro lado, donde la mujer es la que ordena, la que es precavida y la que soluciona los problemas«, comentó.

«Ese aprendizaje, dicen las especialistas, acompaña a muchas mujeres durante toda su vida adulta», añadió.

Según Morales, el proceso es tan progresivo que terminan normalizando los síntomas y postergando la consulta profesional. Esto no necesariamente es vivido como un problema de salud mental, porque las problemáticas vienen de otra parte y empiezan a repercutir en ella.

Círculo vicioso

Y es tan paulatino que uno no puede darse cuenta a tiempo de esto, porque la mujer se va acomodando y adaptándose. Así, la ansiedad se vuelve parte de la rutina y deja de percibirse como una señal de alerta, por lo que muchas mujeres normalizan síntomas persistentes, como el insomnio, durante meses o incluso años antes de buscar ayuda.

Lea la publicación completa de El Mercurio