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El Mercurio de Valparaíso | Carta al director: La libertad de no celebrar
Miriam Pardo, académica de la carrera de Psicología de la U. Andrés Bello, sede Viña del Mar, abordó la relevancia de validar a aquellas personas que no desean celebrar la navidad.
En una carta publicada el 17 de diciembre de 2025 por El Mercurio de Valparaíso, la académica de la carrera de Psicología de la U. Andrés Bello, sede Viña del Mar, Miriam Pardo, abordó los casos de personas que deciden no celebrar la navidad.
La académica señaló que «cada Navidad invita a celebrar, pero hay biografías que no caben en ese molde; hay duelos que no suspenden su dolor por decreto; hay economías que no sostienen el listado de obsequios; hay familias que no pueden sentarse sin tensión».
La pregunta no es si la Navidad es buena o mala, sino a quién le sirve y de qué manera.
«Desde la psicología, forzar el ‘espíritu navideño’ como deber moral es una receta para el malestar. La presión del consumo, el mandato dela reunión perfecta y la comparación con vidas idealizadas generan estrés, tristeza y ansiedad», explicó Pardo.
Además, la experta aclaró que «no es falta de alegría; es defensa del propio límite. La honestidad afectiva no resta humanidad: la habilita».
«Propongo una Navidad elegida. Elegida en sus tiempos -que incluya descanso-, en sus formas -con ritos de y memoria si hay duelo- y en sus acuerdos -sin imponer ideas, validando diferencias-«, manifestó Pardo.
Finalmente, la académica sentenció que «si el sentido de la Navidad es encuentro, que sea con la verdad de cada quien. Allí, lejos del mandato y cerca del cuidado, la paz deja de ser consigna y empieza a ser práctica.
