El Mercurio de Santiago | Cuándo se hace necesario acudir al psicólogo

Decidir cuándo acudir a un psicólogo es una pregunta recurrente y para contestarla se deben tener en cuenta varios factores. En cierto sentido, cualquier persona puede beneficiarse de las terapias que brindan los psicólogos, atenciones que incrementan y mantienen el bienestar general, y promueven la libertad para tomar decisiones y la fuerza para existir.

En los últimos años la salud mental ha cobrado mayor relevancia y, si bien aún persisten algunos prejuicios al respecto, cada vez está más normalizado pedir ayuda o acudir a una terapia psicológica.

La buena relación que se establece con el psicólogo es el factor que mejor predice el éxito de una terapia, dicen los expertos.

Macarena Norambuena, directora de la Clínica Psicológica (CAPSI UNAB Sede Viña del Mar), expresó que «no siempre es necesario que haya síntomas o un trastorno evidente; hay quienes pueden acudir a terapia como una forma de conocerse más profundamente y entender muchos procesos o conductas».

La académica agregó que «lo esencial es sentirse cómodo con el profesional. Se debe dar lo que llamamos una `buena alianza terapéutica’, donde la persona se sienta en confianza, en intimidad y dispuesta a contar todo lo que siente».

Revise nota completa publicada en El Mercurio de Santiago el 17 de mayo de 2023.