El Dínamo | Diez consejos para evitar infecciones respiratorias por la lluvia y el frío

Chile se encuentra experimentado un ascenso sostenido en los contagios de virus e infecciones respiratorias. Por ello, el Ministerio de Salud hizo un llamado a la ciudadanía a vacunarse contra la influenza e impuso el uso obligatorio de las mascarillas en los recintos médicos.

En este sentido, frente a las medidas que pueden ser adoptadas para prevenir el contagio, la Dra. Sandra Lanza, académica de la Facultad de Medicina de la Universidad Andrés Bello, Sede Viña del Mar, aseguró que “es muy importante mantener los espacios interiores ventilados para que no se acumulen virus y bacterias. Además, es crucial aplicar el uso de mascarilla si es que estamos con dificultades respiratorias o cerca de alguien que presente síntomas. También es importante para mantener nuestras mucosas hidratadas y que así puedan cumplir con su rol de defensa de manera adecuada, por esto, se debe beber suficiente líquido diariamente”.

Prevención de dificultades respiratorias

Igualmente, la docente enfatizó en “tratar en lo posible de gestionar los niveles de estrés, estos pueden debilitar el sistema inmunológico y hacer que estemos más propensos a enfermedades. No fumar, debido a que el tabaquismo es un factor de riesgo importante para este tipo de infecciones. Por último, chequear y suplementar niveles de vitamina D en caso de ser necesario, ya que esta vitamina tiene un rol como inmunomodulador”.

Visite la nota completa publicada en El Dínamo, 15 de mayo del 2024.