Consejos para proteger la Salud Mental | VIDEO | UNAB Te Cuida
Concepción

María José Millán, directora de la Clínica Psicológica Capsi de la Universidad Andrés Bello, sede Concepción, explica cómo se puede cuidar la salud mental en el trabajo y cómo los estudiantes pueden aliviar el estrés.

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En los últimos 10 años y, más aún tras la pandemia, la salud mental de los chilenos se ha visto severamente afectada.

Trastornos y enfermedades de salud mental en Chile han llegado a cifras preocupantes, siendo la ansiedad, estrés y la depresión como las de mayor índice.

El teletrabajo o estudios a distancia, retomar la presenciabilidad, los temores y dolores por el Covid, el confinamiento, han sido factores que han remecido la salud mental. ¿Qué hacer?

María José Millán, directora de la Clínica Psicológica Capsi de la Universidad Andrés Bello, sede Concepción, explica cómo se puede cuidar la salud mental en el trabajo y cómo los estudiantes pueden aliviar el estrés.

 

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