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TVN | ¿Masticas siempre por el mismo lado? advierten los riesgos de este hábito
El Dr. Diego Luengo, académico de la carrera de Odontología de la U. Andrés Bello, sede Viña del Mar, advirtió de los peligros de masticar por un solo lado.
En una nota publicada el 29 de julio por TVN, el académico de la carrera de Odontología de la U. Andrés Bello, sede Viña del Mar, Diego Luengo, advirtió de los problemas de masticar la comida por el mismo lado.
Aunque para la mayoría de las personas masticar es una función automática e involuntaria, hacerlo siempre por un solo lado de la boca puede desencadenar diversas complicaciones que alteran el bienestar general.
Según el Dr. Diego Luengo, una parte significativa de la población en Chile presenta pérdida parcial de dientes, situación que altera el proceso fisiológico habitual al momento de comer.
El académico señaló que «cuando faltan piezas dentales, especialmente premolares y molares, muchas personas compensan masticando solo por un lado. Ese patrón unilateral genera una sobrecarga que termina afectando músculos, dientes y la articulación temporomandibular».
Las consecuencias de no masticar de forma equilibrada
El especialista señala que mantener un patrón unilateral de forma prolongada perjudica directamente al sistema estomatognático, estructura encargada de funciones clave como la masticación, la deglución y el habla.
Entre las principales alteraciones identificadas por el Dr. Luengo destacan:
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Sobrecarga y fatiga: La musculatura masticatoria trabaja de manera desproporcionada en un solo costado.
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Hipertrofia muscular: Desarrollo desigual de la musculatura debido al esfuerzo repetitivo.
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Desgaste prematuro: Mayor deterioro en la superficie de cada diente ubicado en el lado utilizado para comer.
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Afecciones en la articulación: Sobrecarga en la articulación temporomandibular (ATM), lo que favorece la aparición de dolor, chasquidos o limitación de movimiento.
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Menor eficiencia digestiva: Dificultad para triturar adecuadamente la comida, fase fundamental para iniciar el proceso de digestión.
Finalmente, el experto sentenció que «el objetivo es recuperar las piezas ausentes para que el paciente pueda volver a realizar una masticación bilateral y alternada, desplazando el alimento de un lado a otro durante el ciclo masticatorio».
