Sofía Casanova, capitana de Selección de Futsal Femenino UNAB campeona: «Estudiar y competir al más alto nivel sí es posible»

Alegría, orgullo y la recompensa a años de esfuerzo. Así resume Sofía Casanova, estudiante de la carrera de Entrenador Deportivo de la Universidad Andrés Bello, su sentimiento tras conquistar junto a la Selección de Futsal Femenino UNAB el Campeonato Nacional Universitario (CNU) 2026 disputado en Temuco. Como capitana del equipo, la deportista lideró una campaña histórica que culminó con el trofeo más importante del deporte universitario nacional, un logro que, según reconoce, llega después de un camino marcado por el sacrificio y la perseverancia.

“Este resultado significa una alegría inmensa para mí. Venía desde hace tiempo buscando buenos resultados en el deporte que amo y hacía mucho que no sentía una felicidad y un orgullo tan grandes. El camino ha sido largo, difícil y de aprendizaje infinito”, comenta.

A sus 27 años, Sofía conoce de cerca las exigencias de compatibilizar el alto rendimiento con la formación profesional. “La carrera de Entrenador Deportivo también demanda mucho desgaste físico, por lo que cuesta hacer ambas cosas al máximo nivel, pero siempre se puede si uno quiere”, afirma.

Claves para avanzar

La estudiante destaca que la organización y el autocuidado han sido claves para avanzar en ambos desafíos. “Se puede estudiar y hacer deporte al mismo tiempo, siempre que uno sepa organizarse y también se permita descansar cuando el cuerpo y la mente lo necesitan”, señala. En ese proceso, asegura que el apoyo de la UNAB ha sido fundamental. “La universidad juega un papel clave porque apoya al cien por ciento al deportista. Busca tu desarrollo tanto en la carrera que elegiste como en el ámbito deportivo”, explica.

Además de entregarle herramientas técnicas, su formación académica ha fortalecido sus capacidades de liderazgo dentro de la cancha.

Siempre me he considerado una líder, pero la carrera me ha entregado herramientas de trabajo personal y colectivo que me han permitido liderar este maravilloso equipo de mujeres. También me ayuda a entender mejor mi cuerpo y mi mente para mantenerme compitiendo al mejor nivel posible.

De hecho, asegura que toda la experiencia acumulada como jugadora será un aporte importante para su futuro profesional como entrenadora.

Respecto a las facilidades que ha encontrado para representar a la universidad y al deporte competitivo, Sofía es categórica. “Jamás se me ha negado un permiso para competir por mi club o por la misma universidad. Represento a la UNAB con mucho orgullo. A veces uno se atrasa en lo académico por el deporte, pero existen herramientas y apoyos para quienes los necesiten”, sostiene.

Pensando en los jóvenes que sueñan con una carrera deportiva sin renunciar a sus estudios, entrega un mensaje directo: “Que no dejen de hacer las cosas que les gustan por miedo a no poder hacerlo todo. Ambas cosas se pueden compatibilizar si uno realmente quiere. Las ayudas existen y, en algún momento, cada esfuerzo vale la pena”.

Y fuera de la cancha

Fuera de la cancha, Sofía también reconoce la importancia de encontrar espacios para desconectarse. Entre risas, asegura que dormir es uno de sus panoramas favoritos, aunque también disfruta ver series, películas y compartir con familiares y amigos. Y aunque prefiere mantener en reserva algunas de las historias más entretenidas vividas junto a sus compañeras, adelanta que el reciente campeonato en Temuco será uno de esos recuerdos que permanecerán para siempre.

Al mirar hacia atrás, la capitana tiene claro qué le diría a la adolescente que comenzó a perseguir este sueño. “Le diría que siga luchando por sus objetivos, cueste lo que cueste. Que tendrá que estar lejos de su familia para cumplirlos, pero nunca estará sola. Que siga siendo valiente y perseverante, porque eso la llevará lejos. Y que nunca deje de sonreír ni de disfrutar lo que hace con tanto amor”, concluye.