Radio Bío-Bío Valparaíso | Docente Enfermería UNAB Viña del Mar habló sobre la hipertensión

La hipertensión arterial es una condición médica en la que la presión con la que la sangre empuja contra las paredes de las arterias se mantiene elevada de forma persistente. Con el tiempo, esto puede dañar los vasos sanguíneos y órganos importantes como el corazón, el cerebro y los riñones.

En una entrevista realizada el 21 de abril de 2026, la directora de la carrera de Enfermería de la Universidad Andrés Bello, sede Viña del Mar, Pamela Varas Zúñiga, abordó diversos aspectos de esta enfermedad que aqueja a muchos chilenos.

“Y lo que está detrás de este tipo de enfermedad crónica tiene que ver mucho con los estilos de vida y los hábitos. Nosotros somos un país que tenemos mucho consumo, por ejemplo, de sal, que tenemos altos índices de sedentarismo”, afirmó la académica.

¿Cómo se produce la hipertensión?

Varas, al ser consultada por los síntomas de esta enfermedad crónica, advierte claramente que “la hipertensión es muy peligrosa y se le llama al asesino silencioso porque en sus primeras etapas no da síntomas”.

Añadió que “por lo tanto, una de las primeras medidas es que las personas cuando llegan alrededor de los 40 años al menos debieran tomarse preventivamente la presión arterial para identificar si tienen valores elevados”.

La experta UNAB resaltó que esto toma aún más relevancia si es que existen factores familiares, “si tienen madre o padre hipertenso o que haya tenido una enfermedad cardiovascular o al corazón o accidentes cerebrovasculares”.

Malos hábitos

Romper los malos hábitos de alimentación de los chilenos es algo que los especialistas definen como algo complicado, pero no difícil de conseguir si se trata de reducir los índices de hipertensión

“Comer la palta sin sal, comer el tomate sin sal. Para muchas personas a lo mejor no es una dificultad, pero va a haber un porcentaje importante de personas que sí la van a tener. Entonces, tenemos mucho problema con el manejo de los hábitos, como el tabaco y el consumo de alcohol también”, mencionó Pamela Varas.

Escucha la nota completa de Radio Bío-Bío de Valparaíso