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Noticias Biobío | Vacaciones seguras
El secretario académico de Enfermería UNAB, sede Concepción, Sergio Durán, entrega útiles recomendaciones para disfrutar de unas seguras vacaciones.
Durante la temporada estival, es común que las familias aprovechen sus días de descanso y disfruten de las vacaciones y actividades recreativas.
Para que todos puedan disfrutar de esta época de descanso de forma segura, es fundamental enfocarse en los cuidados para cada grupo, con énfasis en los niños, niñas, adolescentes y adultos mayores.
Lo principal es revisar la seguridad del lugar. Es importante asegurarse de que el
lugar es apto para el baño y que haya personal de salvavidas disponible.
Antes de salir, se debe explicar a los adultos mayores el lugar que visitarán y mantener una comunicación constante con ellos, ya que pueden desorientarse.
Vacaciones: útiles consejos
Las piscinas son un lugar donde se debe tener especial cuidado.
Es fundamental prevenir caídas por pisos resbaladizos, contar con un encargado de supervisar y asegurarse de que las instalaciones estén bien mantenidas y cuenten con medidas de seguridad.
Hay que recordar que la alimentación e hidratación son clave en esta época.
Los alimentos deben mantenerse a una temperatura adecuada con el uso de neveras o envases herméticos. Es importante consumir líquidos para evitar la deshidratación.
Debemos tener especial cuidado con niños, niñas, adolescentes y adultos mayores, acompañándolos cuando entren al agua para evitar caídas o accidentes.
Hay que asegurarse que no haya corrientes fuertes en el mar y evitar la exposición al sol durante largos períodos. Y, sobre todo, nunca exponer al sol a los bebés menores de 6 meses.
En caso de insolación grave, se debe acudir a un servicio de atención en salud y ante cualquier emergencia: informar inmediatamente los salvavidas y activar cadena de sobrevivencia al 131 SAMU o 137 emergencias marítimas.
Mantener estos cuidados es crucial para garantizar que las vacaciones sean una experiencia positiva y segura para toda la familia, sin que se convierta en un riesgo. La prevención es la clave.
