Mindfulness, lectura y juegos de mesa: las nuevas herramientas que kinesiólogos incorporan para abordar la salud mental

La relación entre cuerpo y mente dejó hace tiempo de ser un terreno exclusivo de la psicología o la psiquiatría. Hoy, la kinesiología también comienza a ocupar un lugar clave en el abordaje integral de la salud mental, incorporando técnicas como el mindfulness, la lectura guiada y los juegos de mesa en sus terapias.

Así se evidenció en el XI Congreso Internacional de Fisioterapia en Salud Mental, realizado en la Universidad Andrés Bello, sede Concepción, instancia que reunió a especialistas de distintos países para analizar los avances y desafíos de esta disciplina en expansión.

La evidencia científica muestra que combinar ejercicios de rehabilitación física con estrategias orientadas al bienestar emocional puede acelerar la recuperación de los pacientes, mejorar la adherencia a los tratamientos y reducir los niveles de estrés y ansiedad.

Salud mental y el mindfulness

En ese contexto, el uso del mindfulness —una técnica de meditación enfocada en la atención plena— ha ganado terreno como herramienta complementaria en fisioterapia.

Así lo explicó Ellen Lake, presidenta de la Organización Internacional de Fisioterapia en Salud Mental, quien fue una de las principales expositoras del encuentro.

“Los fisioterapeutas pueden ayudar a apoyar ese espacio de ser profesionales de salud mental, así como también asistir a quienes hoy no están recibiendo apoyo”, señaló la investigadora australiana, destacando que este enfoque permite una mirada más completa del proceso de recuperación de los pacientes.

Un cambio que debe partir en la formación

Para Lake, el desarrollo de la fisioterapia en salud mental enfrenta aún una brecha relevante: su incorporación formal en la formación de los profesionales de la salud.

“Es absolutamente esencial integrar la educación en salud mental en el currículum, al menos en programas de magíster, y luego ofrecer caminos de postgrado especializados en esta área”, afirmó, subrayando que se trata de un campo en pleno crecimiento a nivel mundial.

Bajo el lema “Conectando la mente con el cuerpo”, el congreso abordó experiencias y resultados en distintos grupos, como personas autistas, embarazadas y estudiantes universitarios, demostrando cómo la kinesiología puede aportar al bienestar emocional y cognitivo a lo largo del ciclo vital.

La salud mental en la fisioterapia es un campo que está creciendo y que por mucho tiempo no fue plenamente reconocido.

«Muchos fisioterapeutas sienten que ayudan mejor a las personas cuando están entrenados en salud mental”, añadió Lake.

Efectos positivos de la lectura

Desde el ámbito local, Claudia Marchant, directora de la carrera de Kinesiología de la UNAB Concepción, expuso sobre los efectos positivos de incorporar la lectura y los juegos de mesa en terapias realizadas por períodos acotados.

Además, advirtió que cerca del 40% de los casos de demencia están asociados a factores de riesgo modificables, como la alimentación, el sedentarismo y la falta de interacción social.

No podemos olvidar que la salud mental involucra lo emocional y lo cognitivo.

«Está demostrado que el ejercicio físico aumenta la cognición en todo tipo de personas y, además, mejora los estados de ánimo”, sostuvo Marchant, quien destacó también el rol del deporte como herramienta de salud mental, especialmente en jóvenes y estudiantes.

Actualización permanente

Por su parte, el Dr. Luis Gómez, decano de la Facultad de Rehabilitación de la UNAB, señaló que la realización de este congreso responde a la necesidad de mantener una actualización permanente en la formación de los futuros profesionales.

“La salud mental es absolutamente necesaria. La alta prevalencia que observamos hoy en la población obliga a que todos los profesionales de la salud estemos involucrados y al día con lo que ocurre en la vanguardia mundial”, afirmó.

La realización de este encuentro internacional en la Región del Biobío refuerza una tendencia que ya comienza a instalarse con fuerza: la kinesiología no solo trata músculos y articulaciones, sino que se proyecta como un actor relevante en la promoción de la salud mental y el bienestar integral de las personas.

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