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La Tribuna de Los Ángeles | ¿Qué hacer ante un golpe de calor?
Paula Espinoza, académica de Enfermería de UNAB, sede Concepción, explicó que es esta condición y cómo actuar para evitar graves problemas de salud en este verano.
Las altas temperaturas registradas durante la semana pasada y la actual en la provincia de Biobío han encendido las alertas debido al aumento del riesgo de golpes de calor, una condición médica grave que puede provocar daños irreversibles en órganos vitales e incluso la muerte si no se actúa a tiempo.
Especialistas advirtieron que este escenario podría repetirse durante los meses de verano, por lo que la prevención y el reconocimiento temprano de los síntomas resultan fundamentales.
El golpe de calor ocurre cuando el organismo no logra regular su temperatura y alcanza niveles peligrosos, lo que puede ocasionar daño cerebral y de otros órganos. De ahí su urgencia médica.
¿Qué es un golpe de calor?
La académica de Enfermería de la Universidad Andrés Bello, sede
Concepción, Paula Espinoza, explicó que el golpe de calor es «una condición que ocurre cuando el organismo no logra regular su temperatura y alcanza niveles peligrosos, provocando pérdida de agua y sales esenciales”.
“La deshidratación resultante disminuye la presión arterial y compromete el funcionamiento de los órganos, lo que puede derivar en consecuencias graves si no se actúa a tiempo», agregó.
Prevención
La especialista explicó que prevenir un golpe de calor no requiere medidas complejas, sino que solo basta con hábitos simples y constantes.
Al respecto, Espinoza enumeró: «Mantener una hidratación adecuada durante todo el día, incluso sin sentir sed, es fundamental”.
Además, agregó que es clave evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 y las 17:00 horas, preferir ropa ligera y de colores claros, usar bloqueador solar y buscar espacios ventilados son acciones que reducen el riesgo».
En el caso de los niños, ofrecer líquidos con frecuencia y proponer juegos tranquilos ayuda a evitar que se agiten demasiado.
«Una regla que no admite excepciones: nunca dejarlos dentro de un vehículo cerrado», enfatizó la académica.
