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La Tribuna | Columna de opinión: Dormir mejor no está en una pastilla
Francisco Álvarez, académico de la carrera de Química y Farmacia de la U. Andrés Bello, sede Viña del Mar, advirtió del uso de fármacos para dormir.
En una columna publicada el 14 de marzo por La Tribuna, el académico de la carrera de Química y Farmacia de la U. Andrés Bello, sede Viña del Mar, Francisco Álvarez, advirtió sobre el uso de pastillas para lograr dormir.
El académico señaló que «la ansiedad por dormir bien nos empuja a soluciones rápidas. Entre melatonina, zopiclona y productos «naturales», la oferta crece y el insomnio persiste».
Dormir no se «compra», se construye con hábitos y, cuando corresponde, con un tratamiento médico dirigido a la causa.
«La zopiclona puede ayudar puntualmente, pero su uso prolongado conlleva tolerancia, dependencia y somnolencia residual. Los productos de venta más libre, como Neurexan, exhiben un perfil de seguridad habitual, pero su beneficio clínico es variable por su naturaleza y evidencia limitada», explicó Álvarez.
Además, el experto advirtió que «el mayor costo de la automedicación es ocultar diagnósticos: ansiedad, depresión, apnea del sueño o trastornos metabólicos».
«Cuando el insomnio se extiende más de dos o tres semanas, cuando subimos dosis para lograr el mismo efecto o cuando aparecen somnolencia diurna, problemas de memoria o ronquidos con pausas, es tiempo de consultar» indicó Álvarez.
Finalmente, el académico sentenció que «dormir mejor no está en una pastilla: está en hábitos sostenidos, acompañamiento clínico y decisiones informadas».
