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La Tribuna | Carta al director: Después del cáncer, recuperar el control
Sandra Lanza, académica de la carrera de Medicina de la U. Andrés Bello, sede Viña del Mar, explicó como los hábitos de vida saludables ayudan en el tratamiento contra el cáncer.
En una carta publicada el 25 de junio por La Tribuna, la académica de la carrera de Medicina de la U. Andrés Bello, sede Viña del Mar, Sandra Lanza, explicó la importancia de mantener buenos hábitos durante el tratamiento contra el cáncer.
La experta señaló que «Cuando una persona recibe un diagnóstico de cáncer, muchas veces siente que pierde el control de su vida. De pronto aparecen exámenes, tratamientos, cirugías, controles y decisiones médicas que ocupan el centro de la escena».
Es una experiencia que puede generar incertidumbre, miedo y la sensación de que todo depende de factores externos.
«Sin embargo, una investigación publicada recientemente en la revista científica Cancer, que siguió a miles de personas del UK Biobank, entrega un mensaje esperanzador: quienes mantenían una mayor adherencia a hábitos de vida saludables presentaban una mejor sobrevida que quienes no lo hacían» indicó Lanza.
A pesar de esto, la académica aclaró que «estos hábitos no reemplazan los tratamientos médicos, pero la evidencia confirma que siguen siendo un componente importante del cuidado integral después del diagnóstico».
«Durante mucho tiempo hemos asociado la alimentación saludable, la actividad física o el descanso únicamente con la prevención. Hoy sabemos que estos mismos hábitos también pueden formar parte del proceso de recuperación y bienestar de quienes viven con una enfermedad crónica como el cáncer», destacó Lanza.
Recuperar espacios de autonomía y sentirse capaz de tomar decisiones cotidianas que aporten al bienestar puede tener un impacto significativo en la calidad de vida.
Además, para la experta «esto representa también un desafío para los equipos de salud. No basta con indicar tratamientos; debemos acompañar a las personas para que puedan incorporar cambios sostenibles en su alimentación, actividad física y descanso».
«Cada caminata, cada comida equilibrada, cada noche de descanso o cada espacio dedicado al bienestar emocional se transforma en una decisión concreta que complementa el tratamiento médico», explicó Lanza.
Finalmente, Lanza sentenció que «una de las formas más poderosas de enfrentar el cáncer sea precisamente recuperar aquello que muchas personas sienten que han perdido al recibir el diagnóstico: la posibilidad de actuar, tomar decisiones y convertirse en protagonistas de su propio bienestar.
