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La Tercera | Trabajar de noche podría aumentar el riesgo de depresión en mujeres, según un estudio
Rodrigo Yáñez, académico de la carrera de Pedagogía en Educación Física de la U. Andrés Bello, explicó como los turnos nocturnos pueden generar depresión en mujeres.
En una nota publicada el 29 de junio por La Tercera, el académico de la carrera de Pedagogía en Educación Física de la U. Andrés Bello, Rodrigo Yáñez, advirtió que el trabajo nocturno podría aumentar el riesgo de depresión en mujeres.
Trabajar durante la noche es una realidad para miles de personas que se desempeñan en áreas como la salud, el transporte, la seguridad, la industria y el comercio. Sin embargo, una investigación internacional acaba de identificar una asociación entre este tipo de jornadas laborales y la salud mental de las mujeres.
El estudio, publicado en la revista científica Workplace Health & Safety, analizó datos de cerca de 9 mil trabajadores seguidos durante 17 años para evaluar la relación entre los turnos nocturnos y distintos indicadores de bienestar psicológico.
Entre los autores figura Rodrigo Yáñez, académico de la Escuela de Ciencias del Deporte de la Facultad de Educación y Humanidades de la Universidad Andrés Bello.
Los resultados mostraron que las mujeres que trabajan de noche presentan una mayor probabilidad de reportar síntomas de depresión y pensamientos suicidas en comparación con aquellas que desempeñan sus labores exclusivamente en horario diurno.
No buscamos generar alarma, sino aportar evidencia que permita diseñar mejores políticas de cuidado.
La asociación se mantuvo incluso después de considerar distintos factores sociales y demográficos.
Para Yáñez, los hallazgos refuerzan la necesidad de considerar el impacto de los horarios laborales sobre la salud mental.
«El trabajo nocturno altera procesos biológicos esenciales, como el sueño y los ritmos circadianos. Esa condición puede afectar la regulación emocional y aumentar la vulnerabilidad frente a problemas de salud mental, especialmente en las mujeres», explicó el investigador.
Por este motivo, para Yáñez, es importante «incorporar programas de apoyo psicológico, favorecer una adecuada recuperación del sueño y revisar la organización de los turnos para proteger la salud de quienes trabajan durante la noche».
