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La Estrella Concepción | Expertos entregan claves para combatir las bajas temperaturas
El docente de la Facultad de Enfermería de la UNAB, sede Concepción, Sergio Durán, recomendó el uso de primeras capas para contrarrestar el frío en esta temporada.
Expertos dieron a conocer las áreas más relevantes a cuidar durante los períodos de bajas temperaturas como el que ha estado viviendo la región del Biobío en los últimos días.
Una buena calefacción, viviendas con mantención, capas de vestimentas, alimentación con platos calientes y un cuidado especial de los vehículos, forman parte de los aspectos destacados tanto por docentes de universidades e institutos profesionales como por instituciones de gobierno.
Indicaron que pensar en estos detalles significará una mejor preparación para afrontar el frío y evitar riesgos como enfermedades y un deterioro en la calidad de vida de las familias, más aún cuando el invierno está cada vez más cerca.
Bajas temperaturas: ropa adecuada
Sergio Durán, académico de la Facultad de Enfermería de la Universidad
Andrés Bello, señaló que «es importante considerar que el frío puede generar consecuencias, especialmente cuando la exposición a bajas temperaturas es prolongada.
Por ello, debemos protegernos, principalmente a través de la vestimenta.
La recomendación es vestirnos en capas: Una primera capa, una segunda capa y, finalmente, la ropa habitual.
«De esta forma, si la temperatura sube durante el día, podemos ir quitándonos las capas paulatinamente, evitando así exponer nuestro cuerpo a cambios bruscos de temperatura«, añadió.
Cubrir zonas como nariz, boca y cuello para evitar impactos bruscos durante desplazamientos, usar calzado adecuado y calcetines de algodón, fueron otras de las recomendaciones.
Calefacción
Desde el Ministerio de Medio Ambiente se han entregado diferentes recomendaciones para una correcta calefacción. En ese sentido, destacaron el concepto de calefacción sustentable, lo que va de la mano con una buena aislación térmica de la vivienda.
Se remarcó que el acondicionamiento térmico mantiene el calor generado en el interior de la vivienda por mucho más tiempo, además de mejorar el bienestar ambiental al interior de la vivienda y permitir el combate a los riesgos asociados a las enfermedades producidas por la humedad y otros.
