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Hoy x Hoy | Desmienten que las articulaciones duelan más con el frio: Causa sería el sedentarismo
Waleska Reyes, académica de la carrera de Kinesiología de la U. Andrés Bello, sede Viña del Mar, explicó que el frío no provoca dolor en las articulaciones.
En una nota publicada el 22 de julio por Hoy x Hoy, la académica de la carrera de Kinesiología de la U. Andrés Bello, sede Viña del Mar, Waleska Reyes, aclaró que el dolor en las articulaciones no se potencia con el frio.
Hay quienes afirman que «sienten antes cuando va a llover» porque les duelen las articulaciones o viejas quebraduras, lo mismo con el frío intenso.
«Lo que sí sabemos es que (la temperatura) puede influir en cómo se percibe el dolor y favorecer condiciones que aumentan las molestias, como el sedentarismo, las malas posturas o la rigidez muscular propia del invierno», explicó Reyes.
No podemos decir que el frío cause dolor de espalda o de rodilla en todos los casos.
La experta indicó que durante el invierno, muchas personas tienden a aumentar hábitos sedentarios, lo que favorece formar una musculatura rígida y con ello la aparición de contracturas y molestias.
«Muchas veces el invierno actúa como un factor que acompaña al dolor, pero no necesariamente como su causa principal. Mantener el movimiento sigue siendo una de las mejores herramientas para prevenir estas molestias», dijo Reyes.
Finalmente, la académica enfatizó que «el invierno no tiene por qué ser sinónimo de dolor. Mantener hábitos saludables y seguir en movimiento sigue siendo la mejor estrategia para cuidar la salud musculoesquelética».
