El Mostrador | Qué es el bruxismo: Cómo identificar, tratar y prevenir este trastorno que puede volverse crónico

La Dra. Daniela Martínez, académica de la Facultad de Odontología de la U. Andrés Bello explicó qué es el bruxismo, trastorno que consiste en en apretar o rechinar los dientes de manera involuntaria, ya sea durante el sueño o en estado de vigilia.

La experta señaló que este problema es más común de lo que parece, e incluso muchas personas no saben que lo padecen hasta que comienzan a sentir sus consecuencias, como lo son el dolor en la mandíbula, desgaste dental y dolores de cabeza frecuentes.

Respecto al diagnóstico del bruxismo, la académica explicó que se requiere «una evaluación cuidadosa que incluye cuestionarios, registros de episodios anteriores y un examen clínico detallado».

Por ende, la Dra. Martínez comentó que existen dos métodos para diagnóstica el bruxismo, el primero se basa en la descripción de los síntomas por parte del paciente, cuestionarios, historia clínica y examen bucal, mientras que el segundo emplea tecnologías como la electromiografía y la polisomnografía, que permiten registrar la actividad muscular durante el sueño.

Síntomas

Dentro de los síntomas que puede tener este trastorno, la experta de la UNAB explicó que estos no solo afectan los dientes, sino que también los músculos faciales y otras estructuras, siendo los más comunes dolor de cabeza recurrente, dolor y rigidez en la mandíbula, cuello y rostro, dificultad para abrir y cerrar la boca, sensación de zumbido en los oídos (tinnitus), sensibilidad dental al comer o beber, desgaste visible en los dientes, fisuras o fracturas en el esmalte y ruidos articulares en la mandíbula al abrir o cerrar la boca.

Además, la Dra. Martínez detalló que  el bruxismo puede causar hipertrofia de los músculos masticatorios, daños en el tejido dental y, en algunos casos, incluso afectar la articulación temporomandibular (ATM). Sin embargo, aclara que el bruxismo no siempre está asociado a dolor, ya que algunas personas pueden presentar desgaste dental sin molestias evidentes.

Cómo prevenirlo

La académica de la Facultad de Odontología recomendó reducir el consumo de cafeína, tabaco y alcohol, ya que estos aumentan la tensión muscular y alteran el sueño, haciendo más propensa la aparición de este trastorno.

También aconsejó evitar masticar chicle u otros objetos duros en exceso, además de practicar ejercicios de relajación como meditación, yoga o respiración profunda, para así evitar el estrés.

Finalmente, la Dra. Daniela Martínez señalo que el bruxismo es un trastorno que puede afectar considerablemente la calidad de vida, por lo que identificar  los síntomas a tiempo y buscar ayuda profesional es clave para evitar complicaciones.

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