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El Mercurio de Valparaíso | Día Mundial de la salud: La prevención es clave
En el marco del Día Mundial de la Salud, Cecilia Garrido, académica de la carrera de Obstetricia de la U. Andrés Bello, sede Viña del Mar, recalcó la importancia de los buenos hábitos para cuidar la salud.
En una columna publicada por El Mercurio de Valparaíso, la académica de la carrera de Obstetricia de la U. Andrés Bello, sede Viña del Mar, Cecilia Garrido, reflexionó respecto a los hábitos para cuidar nuestra salud.
La académica de la Facultad de Medicina indicó que el Día Mundial de la Salud, conmemorado cada 7 de abril «es una oportunidad para reflexionar sobre nuestros hábitos y su impacto en la calidad de vida«.
En las mujeres la prevención es clave para reducir enfermedades crónicas como la diabetes y los problemas cardiovasculares.
«Adoptar una alimentación saludable, realizar controles médicos periódicos y cuidar la salud mental son acciones concretas que marcan la diferencia«, añadió la experta.
Además, Cecilia Garrido enfatizó que «la prevención del cáncer de mama y cuello uterino, la educación sexual y el acceso a atención médica oportuna deben ser prioridad en pública».
Finalmente, la académica recalcó que «la salud no es solo ausencia de enfermedad, sino el equilibrio físico, emocional y mental«.
