Diario Estrategia | Carta al director: ¿Relaciones tóxicas?

En una carta publicada por Diario Estrategia, la académica de la carrera de Psicología de la U. Andrés Bello, sede Viña del Mar, Claudia Szita, analizó el concepto de relaciones tóxicas.

La experta señaló que «hablar de ‘relaciones tóxicas’ se ha vuelto común, pero este término, más popular que técnico, puede simplificar algo mucho más complejo».

«Cuando decimos que una relación nos hace mal, solemos poner el problema afuera, como si no tuviera que ver con nosotros. Sin embargo, todo vínculo involucra nuestras propias heridas, historias y modos de amar», indicó Szita.

Además, la académica explicó que «muchas veces, sin darnos cuenta, repetimos patrones aprendidos en la infancia: esforzarnos para ser vistos, adaptarnos para ser queridos, callar para no incomodar».

En la adultez, buscamos vínculos donde seguimos luchando por un lugar. No siempre hay violencia explícita, pero sí un dolor que se instala y se repite.

Claudia Szita añadió que «estas relaciones tóxicas duelen porque dejamos de mirarnos como personas y empezamos a tratarnos como objetos de necesidades no resueltas. En lugar de encuentro, aparece la exigencia. En lugar de escucha, la defensa».

Finalmente, la experta enfatizó que «Salir de ahí implica renunciar a lo familiar, aunque nos haga daño. Y eso duele. Pero también abre la posibilidad de construir algo distinto».

Puedes leer la carta completa en este enlace.