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CNN | ¿Cómo cambia el metabolismo con la edad?: La relación entre envejecimiento y alimentación
En entrevista con CNN Chile, Michelle Labbé, académica de Nutrición y Dietética de la UNAB, conversó sobre la importancia de la alimentación y la actividad física a medida que se envejece.
En la travesía de la vida, el envejecimiento emerge como un capítulo inevitable, pero también como una oportunidad para cuidar y preservar nuestra salud de manera consciente.
En este contexto, la nutrición se erige como un elemento central para garantizar que cada etapa de la vida sea vivida con vitalidad y bienestar.
A medida que envejecemos, nuestro organismo se ve expuesto a cambios naturales del pasar de los años.
Michelle Labbé, académica de Nutrición y Dietética de la Universidad Andrés Bello (UNAB), conversó con CNN Chile sobre los cambios que sufre el metabolismo con la edad y el rol que cumple la alimentación.
“El metabolismo, o el gasto de energía que tenemos todos los días, depende de la cantidad de masa muscular que tiene nuestro cuerpo, por lo que si sentimos este cambio conforme avanza nuestra edad, es porque de forma natural el cuerpo empieza a presentar una pérdida de la masa muscular”, señaló al medio.
Revisa la entrevista completa a continuación:
