CIADE implementa talleres de mindfulness para fortalecer la formación de estudiantes de Derecho

El Centro Integral de Acompañamiento y Desarrollo al Estudiante (CIADE) e Inclusión de la Universidad Andrés Bello (UNAB) continúa implementando talleres de mindfulness dirigidos a estudiantes de quinto año de Derecho, con especial énfasis en quienes participan en la Clínica Jurídica, para fortalecer sus habilidades socioemocionales y contribuir a su desarrollo integral.

La iniciativa busca complementar la formación académica, entregando herramientas prácticas para el bienestar emocional, la autorregulación y el desempeño en contextos profesionales exigentes.

“Es un taller de atención plena, que es lo que significa el mindfulness, cuyo objetivo es entregar herramientas concretas, más allá de técnicas de respiración, para poder anclarse en el presente. Principalmente son herramientas de anclaje y manejo de la ansiedad”, señala la coordinadora del CIADE, Pilar Mir.

Asimismo, destaca que el enfoque considera una dimensión integral del bienestar: “Lo abordamos en un contexto fisiológico, porque lo que buscamos es regular las emociones y el pensamiento”.

Formación integral en la práctica jurídica

La implementación de estos talleres responde a la importancia de fortalecer competencias transversales en la formación de futuros profesionales, especialmente en contextos donde el vínculo con personas es central.

“Ellos ahora se enfrentan a los usuarios y van a tener que regular sus emociones o reaccionar frente a sus necesidades más allá de lo técnico. Se van a encontrar con personas que estén llorando, pueden identificarse con ellas y eso les puede activar distintas reacciones”, explica Mir.

En este sentido, el mindfulness se posiciona como una herramienta que aporta tanto al desempeño académico como al bienestar personal. “También les sirve para la vida diaria, es útil para el día a día”, añade.

Aporte al desarrollo profesional

La directora de la Clínica Jurídica UNAB, sede Santiago, Daniela Oliva Torrejón, subraya la relevancia de esta iniciativa en el proceso formativo, especialmente en la asignatura de consultorio jurídico, “que es la primera asignatura de carácter eminentemente práctico”.

En esta etapa, los estudiantes comienzan a desenvolverse en escenarios propios del ejercicio profesional. “Trabajan codo a codo con docentes abogados y atienden directamente a usuarios de la clínica jurídica”, explica.

Oliva Torrejón también destaca el aporte concreto del mindfulness: “se entregan herramientas de gran valor para que aprendan a manejar situaciones de presión, estrés, angustia y ansiedad”.

Asimismo, valoró la continuidad de esta iniciativa: “queremos seguir haciéndolo hacia el futuro, porque vemos que es un aporte, una contribución para su formación y su mejor desarrollo profesional”.

Valoración estudiantil

Los estudiantes participantes destacaron el impacto positivo de estos talleres en su bienestar y desarrollo personal. Camila Donoso señala que “la clase fue muy relajante y me entregó herramientas para mi vida diaria. Invito a otros a participar porque podrán salir con otra visión”.

Por su parte, Richard Muñoz indica que “fue una clase muy buena,  ya que nos llevamos varias herramientas para poder controlar la ansiedad, que en esta carrera yo creo que a muchos les pasa”.

En tanto, Nicolás Rivera destaca que “fue una actividad entretenida y relajante; el mindfulness ayuda cuando uno tiene pensamientos ansiosos”.

Finalmente, Julio Barraguirre resalta que “aprendí a respirar y a ver las cosas de otra manera, no solo enfocarme en lo negativo, sino también en lo positivo para estar más tranquilo”.

Con esta iniciativa, la Universidad Andrés Bello refuerza su compromiso con una formación que integra el desarrollo académico y personal, promoviendo el bienestar estudiantil como un eje fundamental en la preparación de sus futuros profesionales.