Inscripción Sala de Máquinas Gimnasio Campus República

Escrito por Antonio Gálvez

12 marzo, 2013

A continuación te entregamos todas la información sobre el proceso de inscripción para la sala de musculación del gimnasio de este campus. Podrás entregar tu certificado médico hasta el viernes de 10 de mayo.

Para ingresar a las instalaciones de la sala de musculación del gimnasio UNAB, debes entregar un certificado médico actualizado del año, con el nombre, RUT y especialidad del facultativo. Estos datos deben estar en el timbre o impresos en el membrete del documento.

Este certificado debe ser entregado en las mismas instalaciones del Gimnasio de la UNAB, Campus República, ubicado en Sazié 2212, primer piso, desde el lunes 11 de marzo hasta el viernes 10 de mayo.

Horario de entrega del certificado médico:
lunes a viernes de 08:30 a 18:30 horas.

Horarios de uso de la sala de musculación:
lunes a Viernes de 08:40 a 22:30 horas.
Sábados de 09:00 hrs. a 16:00 hrs.

Normas para el uso de la sala de musculación:

– Uso de calzado y ropa deportiva. Se prohíbe el ingreso a las trotadoras con zapatos de futsal.
– Debes presentar al ingresar tu credencial universitaria o Cédula de Identidad, se prohíbe pases escolares.
– Deberás contar con toalla de mano para uso personal. Si no la presentas no podrás ingresar a la sala de musculación.

Funcionamiento de planes y programas de la sala de musculación:

Al ingresar debes informar al profesor que es tu primera sesión. El profesional te asignará una rutina básica de adaptación, que se prolongará por un periodo de 10 sesiones. Después de estas sesiones se te realizará una evaluación antropométrica y de fuerza máxima, para realizar un programa especifico para tus necesidades.

Recuerda siempre:

– No ingresar a la sala con bolsos.
– No ingresar a la sala con envases derramables ni comestibles.
– No ocupes equipos que no conoces, no realices actividades que comprometan tu integridad física y la de los demás.
– Si tienes alguna consulta, dirígete a un profesor.
– Alterna las maquinas, no descanses en ellas y permite el uso compartido.
– Ordenar después de su uso los discos en atriles y mancuernas en rack.
– Si encuentras algún desperfecto o ruido extraño comunícaselo a tu profesor.
– No podrás sobrepasar los horarios destinados a cada entrenamiento.